Okulumuz Seyhan ÇEP Mesleki Ve Teknik Anadolu Lisesi’nde Adana Halk Sağlığı Müdürlüğü Seyhan Toplum Sağlığı Merkezi biriminde görevli Hemşire Nilgün Şahin “Kişisel temizlik ve hijyen” konulu seminer verdi.
El, ayak, deri ve tırnak bakımı hakkında konuşan; beden temizliğinin çok önemli olduğunu, ortamın ve bedenin temiz olmasının hastalıklara yakalanma riskini azalttığını belirten Şahin kişisel temizlik ve hijyen üzerine şu bilgileri verdi:
“Günde en az bir defa duş almalı ve duştan sonra temiz kıyafetler giymeliyiz. Ayak sağlığımız için ayaklarımızı nemli bırakmamalı ve her gün yıkamalıyız.
En az iki ayakkabımız olmalı ve ayakkabılarımızı ayak sağlığımıza uygun olarak seçmeliyiz.
Ağız sağlığımız için yemek yedikten 20 dakika sonra dişlerimizi fırçalamalıyız.
Eğer fırçalayacak durumda değilsek ağzımızı bol su ile çalkalamalıyız.
Saçlarımızı uygun şampuan ve uygun sıcaklıkta su ile yıkamalıyız. Saçımızda bit, kepek olmasa bile bit şampuanı kullanarak korunmak gerekiyor.”
Haber: Gamze GÜRPINAR (11/A)
Fotoğraf: Muhammet ATAK (10/A)
